抗壓能力一般指心理承受力，“心理承受力”像“心理素質(zhì)”一樣，是由生活概念進入到心理學領(lǐng)域的。一般來看，心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看，即從生理心理學的角度看，心理承受力與先天的神經(jīng)特征有關(guān)。按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的刺激，這樣的人心理承受力強；而有的人則相反，他們不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
增加自己的閱歷：讀史書，讀史使人明智！做好工作，爭取更高的工作境界。鍛煉身體，良好的身體素質(zhì)會讓你信心倍增。
提高抗壓能力是時間的沉淀，是不期而遇的挫折的累積，只要心里一直想著提高，就會慢慢的提高！想著你想成為的樣子，追求那個未來的自己吧！加油！
面試中被問到抗壓力的問題時，可以針對以下問題進行回答：
1. 你對壓力的看法是什么？你認為良好的壓力管理對于工作與生活的重要性是什么？
2. 你曾經(jīng)遇到過最大的壓力是什么？你是如何處理的？取得了什么成果？
3. 你如何預防壓力的堆積？平時都有哪些方法舒緩壓力？
4. 你在工作中是如何處理緊急事件的？在緊急事件發(fā)生時，你又是如何平靜處理的？
5. 當你感到應對不了困難時，你是如何處理自己的情緒的？是否有過跟同事或領(lǐng)導尋求幫助的經(jīng)驗？
以上問題的回答需要切實體現(xiàn)出應聘者的應對壓力的能力、態(tài)度和方法。需要注意的是，壓力是一種正常的工作與生活狀態(tài)，壓力管理不是要消除壓力，而是要學會合理地面對與處理壓力，以達到更好的工作和生活效果。
1、《社會心理學》這本書指出男女在面對壓力的反應截然不同。沃爾特·坎農(nóng)認為，男人在面對壓力時，會出現(xiàn)“反擊—逃避回應”，遇到壓力，男人會積極反抗，反抗不了就會逃避。就好比公園的公狗，面對攻擊時，以相同的方式反抗，如果反抗不了，就夾著尾巴逃跑。
2、《抗壓力：逆境重生法則》這本書告訴了我們7個抗壓的小技能，在講抗壓技能前，先說說這本書作者，久世浩司，早年服務于保潔公司，后來，他設立了日本首家面向社會人士的積極心理學學校，將積極心理學應用到商務領(lǐng)域，對商業(yè)精英們進行培訓，其中最主要的便是“抗壓力”鍛煉法。他還是日本積極教育協(xié)會代表理事、積極心理學認證培訓師。
3、《終身成長》這本書里告訴了我們一個成長型思維模式，就是把問題或失敗當做我們自己成長的機會，調(diào)動各種資源去解決問題，應對壓力，提升自己，一旦自己獲得小的成功，然后激勵自己繼續(xù)獲得更大的成功，獲得發(fā)展的良性循環(huán)。
1、持續(xù)的高強度工作，但自己從不抱怨，積極沖鋒，達成好的結(jié)果。公司接一個重要項目，對公司業(yè)績起到至關(guān)重要的作用，工作任務重，強度大，加班加點，自己所做的工作內(nèi)容，完成的很好。
2、突發(fā)意外，但自己主動擔當，扛下大旗，最終達成預期的結(jié)果。在完成某項工作的過程中，出現(xiàn)了意外，比如缺人手、資源不到位等，自己不慌不忙，全面統(tǒng)籌，制定應對計劃，最終達成原來的目標。
提升抗壓能力的方法有很多種，以下是一些常見的方法：
1. 運動：通過運動可以釋放身體中的壓力和緊張感，增強身體的耐力和抗力，可以選擇適合自己的運動方式，如瑜伽、跑步、游泳等。
2. 放松：在忙碌的工作和學習之余，合理安排時間，保持身心放松，可以聽音樂、閱讀、冥想等方式來放松。
3. 社交：與家人、朋友、同事或其他人建立聯(lián)系，交流感受和經(jīng)驗，分享快樂和煩惱，可以減輕心理負擔。
4. 睡眠：保持充足的睡眠時間和良好的睡眠習慣，可以提高身體免疫力和應對壓力的能力。
5. 心理咨詢：如果感到壓力過大，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，了解自己的心理狀況和應對策略。
總之，提升抗壓能力是一個長期的過程，需要堅持不懈地進行。
可以通過以下3個方面提高承受能力:
1、讓自己的能力勝任需要挑戰(zhàn)的工作,如果遇到超出自己能力的挑戰(zhàn)時需要及時調(diào)整。
2、做自己喜歡熱愛的工作。
3、堅持鍛煉,保持健康的身體增強身體鍛煉,讓身體強壯,這樣我們才有充沛的精力和能量去處理和解決學習生活中的各種事情
指人抵抗外部壓力的能力,也充分證明人生不易;
人的一生需要經(jīng)受學業(yè),職場競爭,感情問題,還有家庭摩擦等一系列內(nèi)部,外在因素的干擾和考驗,只有心理素質(zhì)過硬,意志堅定,有明確生活目標和正確生活態(tài)度的人,才能發(fā)現(xiàn)幸福和安逸生活,總之抗壓能力越強生活質(zhì)量越好。
抗壓能力指標是指，按照GB50107《混凝土強度檢驗評定標準》規(guī)定：立方體抗壓強度標準值系指對按標準方法制作和養(yǎng)護的邊長為150mm的立方體試件，在28天齡期，用標準試驗方法測得的抗壓強度總體分布中的一個值。
專注眼前，不要對未來有太多的擔心，很多剛?cè)肼殘龅娜硕际潜晃磥淼睦щy壓倒的，但實際擔心的事情中有95%都不會發(fā)生；
專注工作本身，不用特別在意別人的看法，壓力往往不來源與事件，而是來源與人，專注事，把事情捋順做好，自然就能吸引一起做事的人，至于那些不做事天天八卦抱怨的人你也不用吸引他們，應該遠離才對。
LCD（ Liquid Crystal Display）翻譯過來就是液晶顯示屏；抗壓能力一般。
LCD材質(zhì)的屏幕與OLED最直觀的區(qū)別就在于一個硬，一個軟。LCD的工作原理主要是由兩塊平行玻璃板構(gòu)成，兩層玻璃板之間再由液晶層以及偏光片、彩色濾光層等等材質(zhì)組成。
