排球考試有拋球要穩(wěn)、落點準確、上下肢配合協(xié)調、手型要正確和要有恒心5個技巧。
具體如下：
1、拋球要穩(wěn)：無論是自墊還是對墊拋球是第一位的，要想墊得好，必須抓基礎，有一個穩(wěn)定的拋球。
2、落點準確：也就是擊球點，專業(yè)用語叫撓骨內側，腕關節(jié)以上10cm處，這個位置仔細看的話會有一個弧形的圈能保證球比較穩(wěn)定的彈起。
3、上下肢配合協(xié)調：在練習的過程中，往往有同學下肢不動，只有上臂在上下墊球，不出幾次球就飛掉了，原因就是沒有利用到下肢，如果有一個下肢的緩沖，手臂的活動范圍就會變大這樣就能更好的控制球，簡單一句話就是重心要有起伏。
4、手型要正確：建議疊掌勢，感覺最好，而且是重復進行，兩手不用打開。手臂一定夾緊，墊球的最后用力時壓腕，能夠讓你的手臂更平，使球順利彈起。切記不能屈臂，一直保持直臂狀態(tài)。
5、要有恒心：剛開始肯定是挺枯燥的，有毅力堅持，配合正確的動作很快就會有提高的。
排球考試是:距離墻壁1.5米站立，手墊球至墻上，1分鐘40次為滿分。
排球考試一般是講個數，一分鐘之內需要墊球，達到多少個就達標。但是每一個墊球對動作規(guī)范有要求。
1、疊指法，兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上。
2、包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，兩掌根和兩前臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。
3、用前臂的手腕關節(jié)以上10厘米左右的兩小臂橈骨內側所構成的平面擊球；擊球的后側下部。
4、兩臂夾緊前伸，插入球下，通過提肩、頂肘、壓腕、抬臂動作擊球
場地長和寬均為3米，四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米。
聽到報號后，考生進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定高度。每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
墊球未超時者，球落地或出現犯規(guī)行為，該次測試結束；超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束。男生墊球高度（從地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。
考試時，考生出現球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現犯規(guī)行為者，儀器設備立刻停止計數，當次測試結束，墊球數量以犯規(guī)時儀器設備記錄的個數為準。
一般排球的考試就是考一些基本功啦，像墊球，傳球，發(fā)球這些是最基本的了。也只有做好這些才能把排球打得更好！好好練習吧
1.
墻面距地面高度1.40米處設一標志線;在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。
2.
考生站在地上標志線外,自己將球向上拋起，連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上,方能計數,反之不予計數。在墊球過程中,球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行。
3.
每位考生僅限一次測試機會,時間為40秒。
規(guī)則是:雙手托球一次，雙前臂墊球一次算一回合，共需完成10個回合
他的名詞解釋是那些在排球一些訓練當中的考試，可以評判出一個運動員的。能力好壞。
在堅實、平坦的場地或排球場上進行，測試區(qū)域為3米×3米。測試器材為排球。受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。
