1. 欲齊其家者，先修其身。——《禮記·大學(xué)》
2. 人生成功的秘訣是當(dāng)好機(jī)會(huì)來臨時(shí)，立刻抓住它?！宜估劾?/p>
3. 古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅(jiān)韌不拔之志?！K軾
4. 當(dāng)一個(gè)人陷入了這樣一種境地：他相信，某些事必然會(huì)發(fā)生，只因?yàn)樗幌Ｍ鼈儼l(fā)生，而他希望發(fā)生的那些事情卻永遠(yuǎn)不可能發(fā)生，這種狀況就稱之為“自暴自棄”?！灞救A
5. 走你的路，讓人們說去吧!——但丁
6. 生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。——康德
7. 機(jī)遇是重要的，但刻苦是關(guān)鍵;自己不刻苦，機(jī)遇再多也沒用?！?/p>
8. 為真理而斗爭(zhēng)是人生最大的樂趣。——布魯諾
9. 一個(gè)人因?yàn)榭吹搅硗庖环N生活方式更有重大的意義，只經(jīng)過半小時(shí)的考慮就甘愿拋棄一生一事業(yè)前途，這才需要很強(qiáng)的個(gè)性呢，冒然走出這一步，以后永不后悔，那需要的個(gè)性就更多了?！?/p>
10. 書是航向夫際廣闊生活的船只?！?jiǎng)P勒 三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔子
11. 書是智慧的鑰匙。——列夫——托爾斯泰
12. 書是全人類的營(yíng)養(yǎng)品。——莎士比亞
13. 我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，生活對(duì)我也變得越加光明和有意義?！郀柣?/p>
14. 研究真理(就是向它求愛)，認(rèn)識(shí)真理(就是與之同在)，信仰真理(就是為它而樂)，乃是人性中最崇高的美德。——培根
15. 讀書也象開礦一樣，“沙里淘金”。——趙樹理
不是的，有氧做多了無氧會(huì)變差。
1. 原因在于有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)所發(fā)揮的作用和所消耗的熱量有所不同。
有氧運(yùn)動(dòng)主要強(qiáng)化心肺功能和耐力，而無氧運(yùn)動(dòng)主要是鍛煉肌肉群和力量。
2. 過多地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉的某些蛋白質(zhì)降解，減弱肌肉的力量和體積，降低無氧運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。
適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心肺功能和代謝，但是過量會(huì)影響到無氧鍛煉。
因此，需要根據(jù)自己的身體情況和訓(xùn)練目標(biāo)合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
過猶不及
guò yóu bù jí
褒貶色彩中性
結(jié)構(gòu)主謂
釋義
過：過分，過頭；猶：如同；不及：趕不上。事情做得過了頭，就像做得不夠一樣都是不好的。指做事應(yīng)當(dāng)恰如其分。
例句
做任何事情都要有個(gè)限度，過猶不及，一樣會(huì)誤事的。
減肥要適可而止，過猶不及，對(duì)健康有害。
體育鍛煉要適度，過猶不及，這是應(yīng)該引起注意的。
出處
子貢問：“師與商也孰賢？”子曰：“師也過，商也不及?！痹唬骸叭粍t師愈與？”子曰：“過猶不及。”
《論語·先進(jìn)》
引證
過猶不及也，譬之是猶立枉木而求其影之直也。
荀子等 · 《荀子·王霸》
人謂過猶不及，當(dāng)務(wù)適中。
清 · 李漁 · 《閑情偶寄·種植·木本》
近義詞
矯枉過正
適得其反
過為已甚
反義詞
恰如其分
恰到好處
適可而止
事無巨細(xì)，親力親為，面面俱到，
1、生活中是沒有完美的，或許生活正是有了殘缺才使你的生活跌宕蕩起伏。人生是一條悠遠(yuǎn)的長(zhǎng)河，如果沒有樵石，沒有落差，沒有高低不平曲曲折折的河床，那么也就沒有美麗的浪花和響徹云霄的濤聲。如果生命沒有殘缺，那么就像徘徊在一潭沉寂的死水中，也許正是因?yàn)檫@樣才讓生活出現(xiàn)許多磕磕碰碰。這樣才有美的感覺，殘缺的美更耐人尋味。生活中才更加體現(xiàn)出了美與殘缺。
2、瑕不掩瑜：瑕，玉上面的斑點(diǎn)，比喻缺點(diǎn)；掩，遮蓋；瑜，美玉的光澤，比喻優(yōu)點(diǎn)。比喻缺點(diǎn)掩蓋不了優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)是次要的，優(yōu)點(diǎn)是主要的。
3、完美無瑕：達(dá)到最好的標(biāo)準(zhǔn)，沒有任何缺陷。形容十分完美。
4、完美的東西雖是那么平常，那么清淡，那么落魄，甚至那么狼狽，可是它們卻那么真實(shí)，那么深刻，那么透徹。它們并非光艷十足無可挑剔，可是它們每一個(gè)不完美之處都可以用完美的心態(tài)去享受，去領(lǐng)悟，去體味。
得饒人處且饒人，畢竟自己還有路要走。
表現(xiàn)做事不能做的太絕，要留有一絲余地的成語或者典故
得饒人處且饒人。
適可而止。
見好就收。
恰如其分。
得休便休。
得饒人處且饒人，得將就的就省些事吧。清·曹雪芹《紅樓夢(mèng)》第五十九回
【成語例句】
◎ 我?guī)缀踝兞四樕?，這是什么用意呢，不要臉的猢猻！當(dāng)面打趣我么？還是當(dāng)真那么蠢？我正想給她一點(diǎn)小小的沒趣，陡一轉(zhuǎn)念，覺得何苦來呢，我難道還嫌身邊的敵人太少么，得饒人處且饒人，我佯笑道：＂舜英，怎么你今天老是給我灌米湯呢！如果我也了解一點(diǎn)希強(qiáng)之為人，還不是全仗你這老師？我那里及得到你呢?。?/p>
如果別人把事情做的太過分怎么辦？
寬容他們。就當(dāng)什么事也沒發(fā)生。
但也要把你寬容的心情表達(dá)出來。
是的。
我們?cè)撊绾螐母鞣矫嫣嵘约耗?？有三個(gè)基本和兩個(gè)要點(diǎn)。
第一個(gè)基本：別抱怨。
“為什么我沒出生在一個(gè)家庭條件更好的家庭呢？”
“我也努力了，為什么就沒有得到和別人同等的收獲呢？”
“為什么別人就比我運(yùn)氣好呢？”
……
很多人會(huì)這樣抱怨，但我們應(yīng)該明白一個(gè)道理：我們出生的命運(yùn)是我們無法決定的，但我們可以決定以后我們能夠成為什么樣的人。
雖然有些雞湯，但的確是一個(gè)真理。我們不妨去看看那些靠自己努力逆襲的人，一開始他們的成績(jī)也很差，能力也很低，但為什么他們就能夠成功逆襲呢？那就是努力得到的結(jié)果。
你說，你也努力了，但是，你努力得夠嗎？你知道別人比你更努力嗎？不要只看表面的結(jié)果，你更應(yīng)該分析一下具體的原因，找出自身的問題。
所以，千萬別抱怨，抱怨不會(huì)提高你的運(yùn)氣，更不會(huì)給你帶來更多的機(jī)會(huì)，但努力可以。
第二個(gè)基本：停止自以為是。
在第一個(gè)基本中，我提到了很重要的一點(diǎn)，就是——很多人會(huì)覺得自己很努力。這就是自以為是的表現(xiàn)。
到底怎樣的努力才是足夠的？我以我個(gè)人的真實(shí)經(jīng)歷來給大家解釋一下。
前幾年我開始寫作的時(shí)候，每天都會(huì)寫寫文章，而且還時(shí)不時(shí)會(huì)在一些社群里做分享，那時(shí)我就覺得“我很努力了，而且還得到了一些人的‘認(rèn)可’”。但是，慢慢地我發(fā)現(xiàn)，別人對(duì)我仿佛也沒那么認(rèn)可，尤其是在我調(diào)整狀態(tài)的一段時(shí)間里，竟然沒有一個(gè)人會(huì)關(guān)心我。后來我重新開始寫作，我的內(nèi)容也很少有人看了。
所以當(dāng)時(shí)我就明白一個(gè)道理，你自以為很努力，在別人看來只不過是小打小鬧，除非你靠自己的努力做出了一些成績(jī)，別人才能真正的關(guān)注你。
所以，千萬不要自以為做得很好很努力了，與大多數(shù)人相比，你的努力還差得太多。放低自己的姿態(tài)，時(shí)刻提醒自己，“我還不夠努力”！
第三個(gè)基本：停止拖延。
拖延癥是這個(gè)時(shí)代很嚴(yán)重的問題，也許是因?yàn)樯顥l件好了，會(huì)讓人覺得不用自律也可以活得很好；也許是因?yàn)檎娴木褪翘珣辛?。但無論是什么原因，拖延帶給我們的結(jié)果，只會(huì)讓我們失去更多。
我曾經(jīng)就有很嚴(yán)重的拖延問題，一件事情，從上午拖到下午，從今天拖到明天，我記得，有一篇文章，曾被我拖延了整整一周。這樣的拖延，也讓我收到了很大的痛苦——我失去了很多東西，不僅是時(shí)間方面，在個(gè)人成長(zhǎng)以及利益方面也失去很多。
拖延真的是我們成長(zhǎng)路上最大的絆腳石，所以，從現(xiàn)在開始，我們一定要停止拖延，盡管一開始會(huì)有些困難，但當(dāng)你沉浸在工作、學(xué)習(xí)中后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來沉迷工作和學(xué)習(xí)真的是一件很快樂的事情。
在提升自己的過程中，還要謹(jǐn)記兩個(gè)要點(diǎn)。
第一個(gè)要點(diǎn)：穩(wěn)住心態(tài)。
心態(tài)決定一切。這句話一點(diǎn)也不假。
有這樣一個(gè)說法：很多事情的結(jié)果，往往是因?yàn)槟銓?duì)該事情的反應(yīng)造成的。就像我們經(jīng)常會(huì)說這樣的話：“你越往壞的方面想，事情就會(huì)變得越來越糟糕?！彼?，好的心態(tài)是很重要的。
這一點(diǎn)在學(xué)習(xí)上，我們也能夠看得出來。我上學(xué)的時(shí)候，有這樣一個(gè)同學(xué)，其實(shí)他挺聰明的，但就是心態(tài)不好，總認(rèn)為自己學(xué)不好，后來就開始自甘墮落，最后連大學(xué)都沒上就出去打工了。
其實(shí)心態(tài)，也決定著我們的行為。就像當(dāng)你覺得一件事情很糟糕的時(shí)候，你很難全身心地投入到其中，而心中更多地會(huì)產(chǎn)生放棄的心理。就像打游戲，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨劣勢(shì)的時(shí)候，大部分人的選擇要么投降、要么怪隊(duì)友，結(jié)果無疑會(huì)以失敗告終。而只有那些心態(tài)好的人，還愿意堅(jiān)持的人，才會(huì)贏得最后的勝利。
第二個(gè)要點(diǎn)：要有目標(biāo)。
《少林足球》里有這樣一句經(jīng)典臺(tái)詞：人活著如果沒有夢(mèng)想，那和咸魚有什么分別。
夢(mèng)想即目標(biāo)，我們也必須為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，這是我們前進(jìn)的動(dòng)力。就像跑步，如果你沒有目標(biāo)，可能你剛跑了500米，覺得身體疲憊了，就不會(huì)再跑了；但如果你有目標(biāo)，比如你的目標(biāo)是每天五公里，那么你就會(huì)盡可能地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。
所以，我們要給自己制定目標(biāo)，不只是工作方面的目標(biāo)，還要有學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)、生活方面的目標(biāo)，這才能夠真正全方面提升自己。
好了，今天的分享就到這里，希望這篇內(nèi)容能讓你開始提升自己，并慢慢地變成理想中的模樣。
加油吧，年輕人~
、你可能因?yàn)槟切┠銢]有去做的事情而后悔，而不是因?yàn)槟切┠阕隽说氖?。所以，扔開繩索，從安全的港口出發(fā)，在航行中遭遇信風(fēng)、探索、夢(mèng)想和發(fā)現(xiàn)。
2、心，是一個(gè)人生命中最重要的組成部分，一個(gè)人沒有了心，就沒有了生命。有心便有了心境。當(dāng)你的心是一泓溫泉時(shí)，便有了愛；當(dāng)你的心是一把利劍時(shí)，便只有了恨；當(dāng)你的心是無底洞時(shí)，也許你正走在欲望的路上；當(dāng)你的心裝滿鮮花，幸福和快樂就會(huì)包圍你！
例如：坦坦蕩蕩，光明磊落，問心無愧等。
磊落，漢語詞匯，拼音為lěi luò，意思是眾多委積貌，山高大的樣子，壯偉；俊偉的樣子，形容聲音宏大，形容胸懷坦蕩，明亮貌；錯(cuò)落分明貌，圓轉(zhuǎn)貌，堆放。眾多委積貌，山高大的樣子，壯偉；俊偉的樣子，形容聲音宏大，形容胸懷坦蕩，明亮貌；錯(cuò)落分明貌，圓轉(zhuǎn)貌，堆放。
只要功夫深,鐵杵磨成針積土成山,風(fēng)雨興焉.積水成淵,蛟龍生焉.積善成德,而神明自得,圣心備焉.故不積跬步,無以至千里；不積小流,無以成江海.騏驥一躍,不能十步；駑馬十駕,功在不舍.鍥而舍之,朽木不折
